Plus de vingt heures de formations sur des pratiques alternatives de bien-être global

Cosmétique, beauté : soins du corps, peaux matures, yoga du visage, guasha, aromathérapie, recettes....

Alimentation : crusine, germinations, spiruline....

Exercices : stretching tous niveaux à avancés, abdos, fessiers, renforcement musculaire, fit ballet....

Des vidéos et documents PDF mis à jour régulièrement

Objectif : renouer avec son autonomie, faire preuve de bon sens, participer au bien commun, prendre soin de soi dans le plaisir et la simplicité